[ad_1]

به ستون سوالات COVID ، ستون نکات TIME خوش آمدید. ما سعی می کنیم با پاسخ های تخصصی به بدترین معضلات ویروس کرونا ، همه گیری را آسان کنیم. اگرچه ما نمی توانیم و توصیه پزشکی ارائه نمی دهیم – این س questionsالات باید به پزشک شما برسد ، امیدواریم این ستون به شما کمک کند تا این زمان پرتنش و گیج کننده را مرتب کنید. سوالی داری؟ برای ما از طریق covidquestions@time.com ایمیل ارسال کنید.

امروز ، KK در کالیفرنیا می پرسد:

پسرم تقریباً دو ساله است و در 33 هفتگی زودرس به دنیا آمد. ما دیگر هرگز نمی خواهیم او را در بیمارستان ببینیم ، و خصوصاً به این دلیل که بی خیالی نکرده ایم. پس از آغاز محاصره در سال گذشته ، ما بلافاصله ویروس را جدی گرفتیم و احساس کردیم که بیشتر افراد جامعه و دوستان ما نیز همین کار را انجام می دهند.

با این حال ، اخیراً ، احساس می کنیم تنها ما هستیم که هنوز COVID را جدی می گیریم. ما همه آنچه را که متخصصان بهداشت می گویند دنبال می کنیم ، اما بیشتر و بیشتر اوقات با افرادی روبرو می شویم که خیلی نزدیک می شوند ، ماسک نمی زنند ، در خانه دوست ندارند ، به تعطیلات می روند و غیره.

آیا ما کاری اشتباه انجام می دهیم؟ آیا ما بیش از حد محتاط هستیم؟ گاهی اوقات ، با توجه به محیط اطرافمان ، چنین احساسی دارد. من همچنین نگران هستم که کودک خردسال ما در معرض بازی با کودکان دیگر نباشد. آیا ما انتخاب درستی داریم؟ آیا ما تنها هستیم؟

* این س forال به صورت خلاصه و مختصر برای وضوح تنظیم شده است.

کاملا منطقی است که نگران پسرتان باشید. در بیشتر موارد ، از کودکان COVID-19 در امان هستند ، اما این ویروس می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های اساسی ویرانگر باشد – و تولد زودرس را می توان یک حساب کرد ، حتی اگر پسر شما تقریباً دو ساله باشد.

همانطور که احتمالاً می دانید ، افرادی که نارس به دنیا می آیند ، گاهی اوقات در طول زندگی دچار مشکلات سلامتی هستند. بسیاری از آنها سیستم های تنفسی ضعیف توسعه یافته ای دارند که به ویژه در همه گیر COVID-19 بسیار مهم است. مطالعات زیادی در مورد نارس بودن و COVID-19 به طور خاص وجود ندارد ، اما یک مطالعه در فوریه 2021 توسط محققان در بیمارستان کودکان کلرادو نشان داد که کودکانی که زودرس متولد می شوند پس از آزمایش مثبت COVID-19 در معرض افزایش خطر بستری هستند.

دکتر ساموئل دومینگز ، یکی از نویسندگان این مطالعه ، می گوید این خطر برای نوزادان نارس جدی تر است و با رشد کودک (با فرض اینکه سلامت آنها کاملاً پایدار است) به تدریج کاهش می یابد. با این حال ، “ما از ویروس های تنفسی دیگر می دانیم که نوزادان نارس در معرض خطر بیماری جدی تر هستند”. “نوزادان نارس اغلب از نظر ریه مشکل دارند ، بنابراین ما نگران عفونت های تنفسی در این جمعیت به ویژه هستیم.

نتیجه نهایی ، به گفته دومینگز ، این است که خانواده شما – درست مثل همه خانواده ها – باید از دستورالعمل های بهداشت عمومی ، از جمله پوشیدن ماسک ، فاصله اجتماعی و حفظ تعاملات اجتماعی در فضای باز تا حد ممکن ، حداقل تا زمان واکسیناسیون ، پیروی کنند.

در مورد اینکه آیا پسرتان از کاهش تعاملات اجتماعی رنج می برد ، دکتر ساندرا فریدمن ، مدیر متخصص اطفال در بیمارستان کودکان کلرادو ، می گوید مهمترین مسئله این است که با مراجعه منظم به پزشک ، حتی بعد از همه گیری بیماری ، همگام شوید. پزشک پسر شما باید غربالگری رشد متناسب با سن را انجام دهد تا شما را از هر گونه مشکل احتمالی آگاه کند. فریدمن گفت: اگر این صفحه نمایش ها طبیعی به نظر می رسند ، “اگر شما با پسرت بازی می كنید ، برای او می خوانید ، از فعالیت هایی كه در حال انجام است برای او می گویید و محیط غنی شده ای را برای او فراهم می كنید ،”

اما این فقط نیمی از نامه شما را نشان می دهد. شما س anotherال دیگری می پرسید: “چرا به نظر می رسد دیگران همه گیری را فراموش کرده اند؟”

کاش جواب را می دانستم ، زیرا بارها این گفتگو را با دوستان داشته ام! حداقل ، بدانید که شما تنها نیستید ، به طور مداوم بیش از حد محتاط و مطمئن هستید که کار درستی انجام می دهید. علاوه بر این ، شما از تنها کسی که هنوز هم اقدامات احتیاطی انجام می دهد فاصله دارید. برخی از داده ها در واقع نشان می دهد که افراد در ایالات متحده بیش از چند ماه پیش ماسک و فاصله اجتماعی دارند ، باور کنید یا نه.

اما وقتی با یادآوری شخصی روزانه و شخصی مبنی بر بازگشت عزیزانتان به زندگی قبل از همه گیری در حالی که هنوز در قرنطینه هستید ، آمار خیلی مفید نیست.

دکتر جسی گلد ، استادیار روانپزشکی در دانشگاه واشنگتن در دانشکده پزشکی سنت لوئیس می گوید ، این می تواند به کاهش این یادآوری ها کمک کند. اگر دوستان یا اعضای خانواده خاصی دارید که رفتارتان را به خصوص احساس اضطراب می کند یا دائماً با خود فکر می کنید چه کاری اکنون انجام می شود ، ممکن است بخواهید به طور موقت از این روابط جدا شوید یا حداقل سوگند یاد کنید که با هم درمورد همه گیری صحبت کنید. به هم ریختن پست های تعطیلات افراد در شبکه های اجتماعی نیز می تواند کمک زیادی کند.

همچنین می تواند به برقراری ارتباط با آشنایان نزدیک یا حتی دوستانه که به نظر می رسد مانند همه شما همه گیر را مشاهده می کنند ، کمک کند. گلد می گوید: “هرگز خوب نیست كه در یك اتاق كامل اكو حضور داشته باشید ، اما در شرایطی كه واقعاً احساس تنهایی می كنید … جستجوی شخصی كه می فهمد می تواند مفید باشد”

به خود یادآوری کنید که چرا اقدامات احتیاطی نیز انجام می دهید. گلد پیشنهاد می کند: “بعضی اوقات می توانید یک فکر را با شواهد ارزیابی کنید.” هنگامی که احساس می کنید تنها کسی هستید که به ویروس اهمیت می دهد ، به یاد داشته باشید که انتخاب خود را براساس توصیه مقامات ارشد بهداشت در کشور انجام می دهید ، نه تصمیم خودسرانه شما. گلد افزود: “برداشتن یك قدم به عقب و فهمیدن اینكه مطابق ارزش های خود عمل می كنید نیز مهم است.” فکر کردن در مورد پسرتان و تمایل به محافظت از او می تواند به شما قدرت دهد.

طلا می گوید و مطمئن شوید که از خود مراقبت می کنید. همه گیری شدید و استرس زا است و هیچ گونه مراقبت از خود آن را تغییر نمی دهد. اما حتی چند دقیقه در روز وقت برای خواندن ، استحمام ، ورزش ، تماشای رئالیتی شو مورد علاقه خود یا هر چیزی که به شما در شارژ مجدد کمک می کند ، کمک می کند فردا برای انجام دوباره این کار انگیزه داشته باشید. و خیالتان راحت باشد که هر روز افراد بیشتری واکسینه می شوند ، این بدان معناست که اوقات بهتری در پیش است.

[ad_2]

منبع: electoronic-news.ir