سوزن هراسی ممکن است از واکسن COVID-19 برخی جلوگیری کند. در اینجا نحوه کنترل آن آورده شده است


الکس دنلی ، دانشجوی 23 ساله دکترای فلسفه در دانشگاه ایلینوی در شیکاگو ، به نظر نمی رسد کسی در گرفتن واکسن دریغ کند. آنها مصمم هستند که از گسترش COVID-19 جلوگیری کنند و هیچ نظریه توطئه در مورد واکسن ها را ندیده اند. با این حال ، گرفتن عکس ویروس کرونا برای دنی بسیار استرس زا بود. آنها می ترسیدند که این یک حمله وحشتناک وحشتناک ایجاد کند و آنها را روی زمین خرد کرده و جلوی جمعیت تماشاگران گریه و لرزید. آنها همچنین نگران بودند که ارائه دهندگان خدمات بهداشتی ترس خود را کنار بگذارند.

“من نمی خواهم از بچگی با من درمان شود زیرا من هراس دارم. من یک کودک نیستم ، مثل یک بزرگسال مبتلا به هراس رفتار می کنم ، “می گوید دنلی. “من اعتقاد ندارم که واکسن ها به ویژه دردناک هستند … به معنای واقعی کلمه است که به دلایلی مغز من این کار را به روشی انجام می دهد که بسیار شدید و غیر منتظره است.”

دنلی با “ترس از خون در خون” مبارزه می کند که به آن فوبیای سوزنی نیز گفته می شود. از کودکی هنگام تزریق دچار ترس ناتوان کننده ای می شوند. طبق مطالعات (همچنین به اینجا ، اینجا و اینجا نیز مراجعه کنید) در کشورهای مختلف ، هر چهارم بزرگسالان تا حدی ترس از سوزن دارند ، که باعث می شود علائم پروانه ها در معده آنها حملات وحشت ناتوان کننده ای ایجاد کند – و از هر 10 نفر یک نفر آنقدر ترسناک است که واکسیناسیون را به طور کامل رد می کنند ، می گوید: مگان مک مورتی ، دانشیار روانشناسی بالینی در دانشگاه گوئلف در انتاریو ، کانادا.

ترس از سوزن مدت هاست که یک مشکل بهداشت عمومی است. طبق متا آنالیز سال 2019 در بسیاری از کشورها که در مجله پرستاران پیشرفته. اما این امر به ویژه اکنون مشهود است ، زیرا مقامات بهداشت عمومی در تلاشند تا آنجا که ممکن است بیشتر افراد را علیه COVID-19 واکسینه کنند. کسی که حتی از تزریق نیز کمی عصبی است ممکن است کمتر ویروس کرونا بزند – یک مطالعه در ماه فوریه منتشر شده در ژورنال واکسن دریافتند که در میان افرادی که گفتند بعید است واکسن COVID-19 دریافت کنند یا در دریافت آن اطمینان ندارند ، 12٪ اظهار داشتند که از سوزن می ترسند یا متنفرند.

برای کمک به سوزن هراسی ، مک مورتری می گوید سایت های واکسیناسیون باید از قبل به مردم اطلاع دهند که چه س questionsالاتی پرسیده می شود و چه شرایطی می توان برای آنها تعیین کرد. خود سایت باید آرام و سازمان یافته باشد و افراد مجبور نباشند در صف های طولانی منتظر بمانند ، این مسئله می تواند باعث نگرانی شود. سرانجام ، گیرندگان باید واکسن خصوصی بزنند تا نگران مخاطب نباشند.

مک مورتری گفت ، هنگام استفاده از شات ، ارائه دهندگان باید بیماران را تشویق کنند تا هر کاری که به آنها کمک می کند تا با این روند کنار بیایند انجام دهند. بعضی ممکن است بخواهند به سوزن نگاه کنند ، در حالی که دیگران می خواهند بچرخند. عوامل حواس پرتی مانند گوش دادن به موسیقی یا استفاده از تلفن نیز می تواند مفید باشد. تأمین کنندگان نباید از زبانی که درد را نشان می دهد مانند “اینجا کلیپ است!” استفاده کنند ، زیرا اگر شخص بیش از حد متشنج باشد ضربه می تواند آسیب بیشتری وارد کند. با این حال ، آنها نباید این واقعیت را کاهش دهند که شلیک می تواند مضر باشد.

مک مورتری گفت: “شما چیزهایی را می گویید مثل اینکه بعضی از افراد می گویند این کار آنها را برای چند ثانیه کوتاه متضرر می کند ، افراد دیگر می گویند این مسئله آنها را آزار نمی دهد ، اما می توانید بگویید که پس از آن برای شما چگونه بود.” “بنابراین شما اساساً فضا را برای تجربه خود باز می کنید.”

برای افراد مبتلا به سوزن هراسی ، مک مورتی پیشنهاد می کند که برای هدایت شما در این روند ، به برنامه ای پایبند بمانند. اطمینان حاصل کنید که چگونه می توانید به سایت واکسیناسیون خود بروید ، چه چیزی را در روز ملاقات خود بپوشید و چگونه هنگام تزریق باید حواس شما را پرت کند. در صورت امکان ، دوستی را برای کمک به شما در برنامه ریزی جلسه خود ببرید یا او را در روز عکس با خود ببرید. همچنین می توانید در مورد بی حسی موضعی ، که می تواند محل تزریق را بی حس کند ، با پزشک خود صحبت کنید. افرادی که تمایل دارند هنگام تزریق غش کنند ، می توانند از فشارهای عضلانی برای حفظ فشار خون خود استفاده کنند. در برخی موارد ، قرار گرفتن در معرض درمانی – که در آن مبتلایان به ترس هراساً و به تدریج قرار گرفتن در معرض ماشه خود را افزایش می دهند – نیز ممکن است م mayثر باشد.

مک مورتری گفت ، دوستان و خانواده همچنین می توانند به عزیزانشان در مقابله با سوزن هراسی کمک کنند. مهمتر از همه ، از ایجاد احساس گناه در مورد ترس از شخص خودداری کنید – در عوض اعتراف کنید که “ترس از انسان واقعی است” و “این چیزی نیست که شما فقط باید بر آن غلبه کنید”. هنگام توصیف تجربه خود در زمینه واکسیناسیون ، آنها باید از صحبت در مورد موارد منفی پرهیز کنند ، بلکه باید بر روی قسمتهای مثبت یا خنثی تمرکز کنند.

از یک طرف ، دنیلی گفت که قبل از استخدام با ارائه دهندگان خدمات بهداشتی در مورد نگرانی های آنها صحبت کند مفید است. برای آنها داروهای ضد اضطراب و کرم موضعی تجویز شد. دنیلی کابوس های زیادی را به انتصاب های خود می دید و او بارها فکر می کرد که Uber خود را در سایت واکسیناسیون لغو کند. با این حال ، آنها توانستند بر ترس خود غلبه کنند و هر دو دوز واکسن Pfizer-BioNTech را دریافت کردند.

آنچه به ویژه مفید بود ، دنلی می گوید ، حسن نیت ارائه می دهد مجوز تهیه کننده است که اولین شلیک را انجام داده است. چنین نگرشی ممکن است برای کمک به سوزن هراسی در میان ما در برابر COVID-19 محافظت کند. مک مورتری می گوید: “بدحجابی یا شوخی با ترس از سوزن احتمالاً مفید نیست … ممکن است برای فرد بسیار ناامید کننده باشد و واقعاً آن را حل نمی کند.” “ما باید از این طریق از یکدیگر حمایت کنیم.”


منبع: electoronic-news.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*