لیست گروه های پس از همه گیری (و در این بین چه کارهایی باید انجام شود)


نسخه ای از این مقاله در فقط شما نیستید، یک خبرنامه جدید توسط سوزانا شروبسدورف ، به طور کلی سردبیر TIME. برای داشتن اشتراک اینجا فقط شما نیستید هفتگی به صندوق ورودی شما تحویل داده می شود.


🌞 خب سلام! خیلی خوشحالم که اینجا هستی این هفته درباره زندگی بعد از COVID ، Taraji P. Henson مصاحبه های TIME100 برای مکالمات درمورد آسیب پذیری ، کلمات عالی از شاعر راس گی ، به علاوه اطلاعات اضافی درباره شخص شما شخص سال

پس از همه گیر بودجه لیست کنید

اوه ، کارهایی که ما انجام خواهیم داد وقتی واکسن ها توزیع می شوند و بیماری همه گیر تمام می شود! آیا همه ما بعد از COVID لیستی از کدها نداریم؟ افرادی که خواهیم دید ، مکانهایی که بازدید خواهیم کرد و همه ماجراهای معمولی و اکنون ممنوعه که خواهیم داشت.

می توانیم با آن لیست طولانی و رو به رشد از افراد و رویدادهایی که منتظر برگزاری مناسب آنها بوده ایم شروع کنیم. من مدام به تمام ذرات شادی که از این بحران بیرون آورده ایم فکر می کنم. نوزادانی که در میان همه ایستا و ترس ، به عنوان مژده دهنده فضل آینده ، به جهان فرو می روند. (بعضی از آنها تا زمانی که با همه کسانی که دوستشان دارند ملاقات کنند ، کودک نوپا خواهند شد.) زوجینی که مکان های عروسی مخملی را رها می کنند ، در پشت بام ها یا حیاط خانه هایشان ازدواج می کنند و فقط یک قطعه حیات از عزیزانشان دارند. نوجوانانی که آداب و رسوم خود را خاموش می دیدند – quinceañeras ، شانزده شیرین ، میتسوار ، میهمانی و دیپلم – آنها را مجبور می کند خیلی زود برخی از درسها را یاد بگیرند.

ما انبار عظیمی از عشق را در انتظار ما داریم.

آیا قحطی میان ما جمع می شود تا یک سال آغوش از دست رفته را جمع کند؟ کف گونه شما با افتخار یا تصدیق درد ؛ آرامش شیرین روی سر شانه راست. و هنگامی که در نوار ایستاده اید ، گوش شما یک زمزمه معاشقه دارد. رقصیدن در مکان های عرق کرده که همه را با هم در یک میز درخشان خرد می کند. شاید هیجان وحشتناک اجسام ادغام شده که هنوز مشخص نیستند.

ارزشمندترین شانس غم و اندوه شخصی است – بدن و قلب در همبستگی خاموش.

چنین هدایایی درست در آن پل ناامن وجود دارد که تا زمستان COVID امتداد دارد. اما طبق برآوردهای CDC ، ده ها هزار نفر نمی توانند از این پل عبور کنند. غم و اندوه بیشتر ، از دست دادن بیشتر ، آسیب بیشتر بین اینجا و آنجا منتظر ماندیم

بدن ما این را می داند. شانه های ما از تنش درد می کند در حالی که منتظر می مانیم “عادی” مانند تابستان فرا برسد ، که همیشه شش ماه دارد ، مهم نیست که چه زمانی به تقویم نگاه می کنید. این باردو کلاستروفوبیک بین قبل و بعد احساس بی پایان می کند.

بنابراین آنچه مردم انجام می دهند را انجام می دهیم: ما خوشبختی خود را در یک تاریخ خیالی آینده ارائه می دهیم– این تابستان سال آینده ، جایی که همه امیدهای ما به حالت عادی حفظ شده است. آیا هر لحظه ای می تواند سنگینی چنین انتظاراتی را تحمل کند؟

اگر پیر هستید ، می دانید که بین شادی و ناامیدی حد فلورسنت وجود ندارد. عملکرد و ناامیدی ، ترس و امنیت ؛ بین درد الان و درد چیز بعدی. آنها فقط در ارتباط ، در ارتباط با یکدیگر معنا پیدا می کنند.

من کاملاً نمی فهمیدم که زنده بودن به چه معناست تا اینکه دیدم نیروی زندگی شخصی را که دوستش داشتم ترک کرد. وقتی کسی می میرد هوا تغییر می کند. غیبت ، ناپدید شدن جریان الکتریکی را که نمی فهمید آنجاست ، احساس می کنید.

اما همراه با پوچی ، هیبت هم وجود دارد. ترس از اینکه ما قادر به ادامه کار هستیم. ترس از اینکه یک پرستار تازه ظاهر شده است و وقتی فکر می کردید تنها هستید یک پتو گرم روی شانه های خود قرار دهید ، یک روپوش محافظ. ترس از گرمای تبدیل کننده دوش پس از روزها رخوت و سستی خود تخریبی. و هیبت تزریق انرژی از کودکی وحشی که در رویای خود ترحم آمیز شما فوران می کند ، اصرار دارد که دیگر انتظار تابستان را نکشید و همین حالا روی زمین بنشینید و بازی کنید.

شاید ترفند این نباشد که این چند ماه آینده را منتظر بقیه زندگی خود قرار دهید. شاید همین الان باید چشمانمان را به هر قسمت از نور جلوی خود باریک کنیم – لحظه ای که به طور قطعی می دانیم. 💌


کپی کپی

🎙 من این لحظه را خیلی دوست دارم آن چیزی که تغذیه اش می کنید پادکستی به میزبانی اریک زیمر ، که سرشار از خرد عملی در همه موارد است ، از مدیریت اضطراب تا تغییر رفتار. این قسمت را با BJ Fogg ، مدیر تحقیق در آزمایشگاه طراحی رفتار دانشگاه استنفورد و نویسنده کتاب Tiny Habits: The Little Changes that Change همه چیز ، تماشا کنید. فاگ درباره چگونگی درک آرزوها و تقسیم آنها به رفتارهای کوچک صحبت می کند و قول می دهد راهی برای تغییر عادت های شما با شادی وجود دارد ، نه خودزنی.


کتاب لذتها را کتاب کنید شاعر راس گی در طول یک سال هر روز مقالاتی کوتاه درباره چیزهایی می نویسد که او را خوشحال می کند. مثل لیستی از تشکرها است ، اما گناه کمتری دارد. با این حال ، همانطور که او اشاره کرد ، لذت بیشتر به معنای زندگی بدون غم و اندوه ، ترس ، یا درد و از دست دادن نیست. داستان های کوچک کتاب لذت ، که فقط یک یا دو صفحه از هم فاصله دارند ، برای این لحظه پرتنش و حواس پرتی مناسب هستند – لقمه های زیبا و کوچک که می توانید در صورت نیاز به غذا برای روح ، آنها را مصرف کنید.

– راس گی ، کتاب دلخوشی ها


جدید برای فقط شما نیستید؟ در اینجا مشترک شوید


گفتگوهای TIME100: بهداشت روان

تاراجی پی. هانسون: “مردم ، ما به هم نیاز داریم”

نیروگاه قدرت هالیوودی Taraji P. Hanson و تریسی جنکینز ، تهیه کننده ، هنرمند و مدافع بهداشت ، برای TIME100 به Raisa Bruner از TIME پیوستند و در مورد کار خود در زمینه دستیابی به سلامت روان و کاهش لکه بینی در مورد درمان ، به ویژه در جامعه سیاه پوستان صحبت کرد. همه گیری ، این نیاز شدید را برای این زوج ، هم شخصاً و هم در کارهای بنیادشان ، مورد توجه قرار داد. آنها در یک نمایش فیس بوک به نام Peace of Mind با یکدیگر همکاری کردند تا گفتگوهای صریح در مورد سلامت روان را به اشتراک بگذارند. مصاحبه کامل را اینجا ببینید.

و گفتگوی TIME را با ببینید دانیل اچ. گلیسون ، جونیور ، مدیر عامل شرکت اتحاد ملی برای بیماری های روانی در اینجا. گلیسون برابری سلامت روان و معرفی یک عدد سه رقمی جدید ملی به عنوان جایگزین 911 برای موارد اضطراری بهداشت روان و پیشگیری از خودکشی را در سال 2022 مورد بحث قرار داد. گلیسون گفت: “988 پس از اجرای كامل ، جان انسان ها را نجات می دهد و ملفه مهمی در اطمینان از انحراف افراد در بحران از سیستم عدالت کیفری و ارائه خدمات و پشتیبانی مناسب است.”

این گفتگوی TIME100 توسط سیگنا امکان پذیر شده است.


پیام Cigna

. –دیوید کردانی ، رئیس و مدیر عامل شرکت سوان

مصاحبه کامل دبورا رابرتز با دیوید کردانی در مورد شاخص مقاومت سیگنا و سایرین را ببینید.


مرد سال شما کیست؟ ❤️

در 10 دسامبر ، سردبیران TIME انتخاب خود را برای امسال نشان می دهند TIME مرد سال. و با توجه به اینکه 12 ماه چقدر سخت بود ، دوست دارم بشنوم مال شما شخصی شخص سال

یادداشتی درباره اینکه چه کسی برای شما در سال 2020 بیشترین اهمیت را داشت (و چرا) به این آدرس ارسال کنید: [email protected]


شواهد خوبي انسان

در اینجا کمی یادآوری می شود که چرا ایجاد شبکه پشتیبانی و ارتباط بین مردم همه را بالا می برد. این داستان با مهربانی توسط شلی تیگلسکی ، بنیانگذار شرکت ارائه شده است همه گیر عشق ، یک جامعه خودیاری که همزمان با کسانی است که می خواهند بدهند یا به طور داوطلبانه مستقیماً با کسانی که از نیازهای اساسی کمک خواسته اند شرکت می کنند.

پتاسیم و جودیت

هزاران خانواده هر هفته در بانک های مواد غذایی در شهرهای سراسر کشور صف می کشند و برای بسیاری یافتن خوش بینی در این فصل تعطیلات آسان نیست. کالیا ، مادر مجرد دو پسر جوان در سنت لوئیس ، میسوری ، که در فرم PandemicofLove.com پر کرد و درخواست کمک در مورد مواد غذایی و ملزومات کرد ، گفت: “وقتی بچه های شما گرسنه هستند سخت است.” او در ژوئن آزاد شد و در زمان نوشتن این مقاله در کارخانه ای که بیش از 11 سال در آنجا کار کرده بود استخدام نبود. کالیا اکنون تمام پس اندازهای خود را دوباره انجام داده است و معلوم می شود که زنی که داوطلب در بانک غذای کلیسای محلی شده است ، به سادگی به مهربانی غریبه ها و سازمان ها متوسل می شود تا این کار را ساده انجام دهد.

در ماه سپتامبر ، کالیا یک تماس تلفنی از جودیت ، یک مادر تنها در کانزاس سیتی دریافت کرد ، که با همه گیر عشق با آن ترکیب شد. جودیت در فرم اهدا کننده خود می نویسد که از پرداخت هزینه مواد غذایی هفتگی خوشحال است و می خواهد با یک مادر مجرد جفت شود و افزود:

این دو زن با هم صمیمی شده اند و جودیت کالیا را هر جمعه به اندازه کافی می فرستد تا بتواند در هفته آینده مواد غذایی تهیه کند. کالیا می گوید ، “البته من از کمک جودیت در مواد غذایی ما قدردانی می کنم ، این برای من استرس زا نیست و مجبور نیستم هر هفته ساعت ها را در صف در بانک مواد غذایی بگذرانم ،” اما او اضافه می کند که بسیار بیشتر از آن :

جودیت ماه ها پس از تصادف رانندگی شوهرش را به خاطر می آورد که فرزندانش کودک خردسال بودند. او برای نگه داشتن سقف بالای سر آنها و تأمین سه وعده غذایی مربعی در روز تلاش می کرد: من فقط اصول را می خواستم ، تمام آنچه می خواستم کافی بود. “حالا که او ثبات مالی و” بیش از حد کافی “دارد ، به زنان کمک می کند مانند کالیا به صورت هفتگی اطمینان حاصل کنند که از مقدار کافی برخوردار هستند.

در زمانی که خانواده ها دچار عدم امنیت غذایی هستند ، تعطیلات کافی است. همه گیر عشق


CAT COMFORT

لحظه هفتگی ما برای تصدیق موجوداتی که به ما کمک می کنند تا از طوفان عبور کنیم.

دقیقاً گربه افسانه ای تسلی دهنده که دونا از سن پترزبورگ ، فلوریدا به اشتراک گذاشته است


for برای راحتی س meالات ، درخواست ها یا حیوان خانگی خود را برای من ارسال کنید [email protected]، یک دوست را به اشتراک دعوت کنید.

به اشتراک بگذارید این نسخه از فقط شما نیستید از اجتماعی اینجا.

anyone آیا کسی این خبرنامه را برای شما ارسال کرده است؟ اشتراک در به فقط شما نیستید اینجا.

بنویسید برای سوزانا شربسدورف در [email protected]


منبع: electoronic-news.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*