[ad_1]

مانند بسیاری دیگر در ایالات متحده ، رون گوموزیو و همسرش در سال 2020 برای احتیاط در برابر COVID-19 رفتن به ورزش را متوقف کردند. برای پر کردن این خلاoid ، همسر گوموسیو سرانجام یک موتور سیکلت ثابت خریداری کرد و به باشگاه افرادی پیوست که با تجهیزات آموزشی گران قیمت در خانه به خود می بالیدند. اما گوموزیو 44 ساله مسیر دیگری را طی کرد. تا زمانی که احساس امنیت برای بازگشت به سالن بدنسازی نکند ، به طور واضح از تناسب اندام با فن آوری پایین پیروی می کند. او هر روز در محله خود در نیوجرسی قدم می زند. او آهسته دویدن. او باندهای مقاومت ارزان را خریداری کرد تا کمی در تمرینات قدرتی دزدکی حرکت کند. او گاهی اوقات از ورزش جنگل در پارک محلی خود برای انجام حرکات کششی استفاده می کند. او می گوید ، برنامه روزمره او پیچیده نیست ، اما “عقل مرا حفظ می کند.”

در طی همه گیری ، بسیاری از افراد با یافتن مجدد سلامتی (و پول) ، لذت بازگشت به اصول اولیه آمادگی جسمانی را حفظ می کنند. تأثیر Peloton انکار ناپذیر است – بیش از 1 میلیون نفر در سراسر جهان اکنون هزینه های دروس خانگی را برای تردمیل های چهار رقمی و دوچرخه های ثابت شرکت پرداخت می کنند – اما در عین حال بسیاری از افراد به لذت های ساده با هزینه کم ، کم انواع تجهیزات فعالیت بدنی. طبق اعلام کالج پزشکی ورزشی آمریکا ، تمرینات با وزنه (یعنی آموزش با حداقل تجهیزات و یا بدون تجهیزات) و فعالیت در فضای باز از 5 گرایش برتر تناسب اندام برای سال 2021 است. یوتیوب به سالن بدنسازی رایگان آمریکا تبدیل شد که احتمالاً در فروش بسیاری از خرده فروشان تجهیزات مانند دمبل و حصیر یوگا در طی همه گیر شدن سهم داشته است. برنامه Runners در حال اجرا همچنین از افزایش 252 درصدی ثبت جهانی در بهار گذشته خبر داد.

و بسیاری از مردم متوجه می شوند که حوله های معطر اکالیپتوس و لوازم آرایشی طراحانه ای را که در سالن ورزشی پرداخت کرده اند از دست نمی دهند. در نظرسنجی اخیر متخصصان هزینه های مصرف کننده توسط New Consumer و Coeffic Capital ، 76٪ از پاسخ دهندگان گفتند که در طی همه گیری سعی در ورزش در خانه داشته اند و 66٪ از آنها گفتند که این ورزش را به سالن ورزشی ترجیح می دهند. در نظرسنجی ژوئیه سال 2020 شرکت خدمات مالی TD Ameritrade ، 59 درصد آمریکایی ها اظهار داشتند که پس از شیوع بیماری همه گیر ، قصد تمدید عضویت در سالن ورزشی خود را ندارند ، با 56 درصد خواستار راه های مقرون به صرفه تر برای فعال ماندن هستند. بسیاری از سالن های بدنسازی استدلال می کنند که گزینه های نگهداری اعضای آنلاین ارزان تری را اضافه کنند.

صنعت کلوپ های بهداشتی ایالات متحده 35 میلیارد دلار در سال 2019 هزینه کرد. پیش از این ، بسیاری از طرفداران تناسب اندام زحمت نمی دادند 200 دلار به علاوه یک ماه برای عضویت در یک سالن ورزشی لوکس یا بیش از 30 دلار برای یک کلاس در استودیوی بوتیک صرف کنند. بسیاری از افراد پس از همه گیر شدن در همه سطح هزینه ها به سالن های ورزشی برمی گردند. با این حال مهم است که از آنجا که صنعت سلامتی ، که هم با وضعیت و هم با سلامتی سروکار دارد ، با انسداد مقابله می کند ، بسیاری متوجه می شوند که سالن های ورزشی پیشرفته را از دست نمی دهند.

و همچنین اکثر مردم به آنها احتیاج ندارند، تحقیقات نشان می دهد. ورزشگاه ها دارای مزایای آشکاری هستند: آنها اختصاص به ورزش دارند ، مجهز به تجهیزات مختلفی هستند و می توانند تعاملات اجتماعی ارزشمندی را ارتقا دهند. اما مطالعات متعدد نشان می دهد که عملاً هر ورزشی که با هر شدت انجام شود می تواند به جلوگیری از بیماری های مزمن ، افزایش طول عمر و بهبود سلامت روان کمک کند. (یک پیاده روی در اطراف بلوک یا یک کلاس 15 دقیقه ای یوگا در YouTube واقعاً مهم است.) فعالیت بدنی در فضای باز به ویژه برای ذهن و بدن مفید است.

سدریک برایانت ، رئیس و مسئول ارشد علمی شورای ورزش غیرانتفاعی آمریکا ، معتقد است که تغییرات در صنعت سلامتی باعث زنده ماندن همه گیری می شود. وی گفت ، بسیاری از 20 درصد آمریکایی هایی که قبل از همه گیری ژیمناستیک تمرین می کردند ، احتمالاً بازگشت خواهند کرد. اما تجدید حیات رویکردهای ساده تر برای تناسب اندام – محبوبیت پر رونق فعالیت های بی انتها مانند دویدن ، دوچرخه سواری ، یوگا و پیاده روی و همچنین برنامه های آنلاین که بسیار ارزان تر از نمونه های IRL خود هستند – می تواند به دوره افزایش قابلیت دسترسی و دسترسی منجر شود. دنیای سلامتی ، مانند سالن بدن سازی ، که ماهانه فقط 25 دلار برای Gumucio هزینه می شود.

برایانت پیش بینی کرد: “مردم به سالن ورزشی برمی گردند ، اما مردم همچنین سعی می کنند برخی از تجارب مدرسه قدیمی را با هم مخلوط کنند.” “اینقدر تقسیم نخواهد شد -[it’ll feel more like] “من فقط بیرون می روم و آنچه را که به طور طبیعی در دسترس من است انجام می دهم.” وقتی دنیا دوباره باز شود ، ممکن است دریابیم که سالن بدنسازی ما می تواند در هر جایی باشد.

[ad_2]

منبع: electoronic-news.ir