کودکان کمتر فعال به دلیل سقوط مرتبط با آب و هوا: مطالعه


جیفعال کردن بچه ها در دنیای مدرن کار سختی است. رقابت با وسایل رفاهی داخلی مانند بازی های ویدیویی، تلویزیون و تهویه مطبوع می تواند سخت باشد.

یک بررسی علمی جدید منتشر شده در مجله نشان می دهد که آب و هوای سرد یکی دیگر از موانع بزرگ در برابر فعالیت بدنی کافی کودکان است. درجه حرارت که بیش از 150 مطالعه را تجزیه و تحلیل کرد. این مطالعه نتیجه گرفت که کودکان امروزی حدود 30 درصد از آمادگی هوازی کمتری نسبت به والدینشان در همان سن خود برخوردار هستند و این امر باعث می شود با افزایش سن، آمادگی کمتری برای سازگاری با آب و هوای گرمتر و شدیدتر داشته باشند. شاوندا موریسون، نویسنده این مطالعه، فیزیولوژیست قلب و عروق و ورزش و استادیار دانشگاه لیوبلیانا در اسلوونی، می‌گوید: «دنیای بیرون در حال تبدیل شدن به محیطی افراطی برای انسان‌ها در سراسر جهان» از جمله کودکان است. او همچنین بنیانگذار Active Healthy Kids اسلوونی است که تحقیقات انجام می دهد و از فعالیت بدنی کودکان حمایت می کند.

با گذشت زمان، تغییرات اقلیمی آب و هوای شدید مانند امواج گرما را رایج‌تر کرده است. کیفیت هوا نیز بدتر می‌شود – نه تنها به دلیل آلودگی ناشی از سوزاندن سوخت‌های فسیلی، بلکه از سطح گرده‌های ناشی از تغییرات آب و هوایی و آتش‌سوزی‌های جنگلی که دود ناشی از آن می‌تواند چشم‌ها را نیش بزند و به اعماق ریه‌های افراد نفوذ کند. همچنین انتظار می‌رود که جهان در حال گرم شدن، گسترش بیماری‌های عفونی را افزایش دهد زیرا حیواناتی که عوامل بیماری‌زا را منتشر می‌کنند تغییر می‌کنند و قلمرو خود را گسترش می‌دهند.

موریسون می‌گوید همه این پیامدهای مرتبط با آب و هوا باعث می‌شود بچه‌ها به اندازه کافی فعال نباشند، که سلامت مادام‌العمر آنها را تهدید می‌کند. بر اساس گزارشی در سال 2018 که در این بررسی گنجانده شده است، که سطح فعالیت کودکان را در 49 کشور مقایسه کرده است، تنها 39 درصد (یا کمتر) از کودکان در بیشتر این کشورها فعالیت بدنی کافی داشتند. بر اساس یک متاآنالیز که در ماه ژوئیه منتشر شد و در بررسی گنجانده شد، در سطح جهانی، اکثریت قریب به اتفاق کودکان توصیه سازمان بهداشت جهانی مبنی بر اینکه کودکان به طور متوسط ​​حداقل یک ساعت ورزش با شدت متوسط ​​تا شدید در روز انجام دهند را رعایت نمی کنند. . این بررسی می‌گوید که بسیاری از کودکان در طول همه‌گیری کووید-19 بی‌تحرک‌تر شدند.

حتما بخوانید:
نگین بار - بزرگ ترین و مجهز ترین باربری شهر تهران

موریسون می‌گوید این یک چرخه ناسالم را آغاز می‌کند، زیرا کودکانی که عادت به انجام فعالیت بدنی کافی ندارند، در بزرگسالی فعال نیستند. نتیجه این است که بچه‌های امروزی نه تنها «بسیار نامناسب» هستند، او می‌گوید «آنها هم دوست ندارند حرکت کنند.

چنین کودکانی ممکن است برای آینده ای گرمتر آماده نباشند. موریسون می‌گوید، افرادی که دارای تناسب هوازی هستند، اغلب بهتر می‌توانند در برابر دماهای داغ‌تر مقاومت کنند، زیرا تمایل به کاهش دمای مرکزی در حالت استراحت دارند و توانایی عرق کردن مؤثرتری دارند. از آنجایی که افراد تناسب اندام تمایل به گردش خون بهتری دارند، قلب آنها نیازی به کار سختی ندارد تا خون خود را به اطراف حرکت دهد تا خنک شود. بزرگسالان ناشایست نیز در برابر بیماری‌های مزمن، از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و سرطان آسیب‌پذیرتر هستند، که به نوبه خود باعث می‌شود که آنها بیشتر احتمال دارد اثرات منفی گرما را برای سلامتی تجربه کنند، مانند گرمازدگی و حملات قلبی.

ادامه مطلب: چرا گرمای شدید برای بدن انسان مضر است؟

کارشناسان آب و هوا همچنین انتظار دارند که رویدادهای شدید مانند طوفان، امواج گرما، آتش‌سوزی و خشکسالی بیشتر اتفاق بیفتد و احتمال وقوع همزمان آن بیشتر باشد. افراد تناسب اندام ممکن است آمادگی بیشتری برای زنده ماندن از این نوع شرایط اضطراری داشته باشند. موریسون می گوید: «من می دانم که مردم در گرما ناراحت هستند. اما من فکر می کنم مهم است که تاکید کنیم که اکنون این یک وضعیت بقا است.”

با این حال، دوران کودکی فرصتی برای ایجاد عادات سالمی است که کودکان می توانند در طول زندگی خود حفظ کنند. اگرچه بسیاری از عوامل اجتماعی خارج از کنترل خانواده بر تناسب اندام کودک تأثیر می گذارد – مانند زندگی در نزدیکی فضای سبز و کلاس های تربیت بدنی کافی در مدرسه – موریسون می گوید که والدین همچنین با تشویق کودکان به بازی در خارج از خانه یا گاهی اوقات انتخاب انواع فعال تر به ایجاد عادات سالم کمک می کنند. حمل و نقل مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، یا اسکوتر به جای رانندگی.

حتما بخوانید:
از آبجو رایگان گرفته تا پرداخت 100 دلار ، ایالت ها واکسیناسیون علیه COVID-19 را تشویق می کنند. آیا این کار می کند؟

موریسون می گوید، با افزایش دما، والدین مسئولیت دارند که کودکان را در گرما ایمن نگه دارند. بچه‌های کوچک‌تر ممکن است نتوانند برای خنک کردن خود قدم‌هایی بردارند، به این معنی که اگر برافروخته می‌شوند، خسته به نظر می‌رسند یا علائم دیگری از گرمازدگی نشان می‌دهند این وظیفه والدین است که آنها را هیدراته نگه دارند یا در سایه نگه دارند.

با این حال، والدین نباید از بردن بچه های خود به بیرون در هنگام گرما بترسند. موریسون می‌گوید قرار گرفتن بیشتر در فضای باز می‌تواند به سازگاری بدن بچه‌ها با محیط گرم‌تر کمک کند، که آنها را در برابر خطراتی مانند گرمازدگی کمتر آسیب‌پذیر می‌کند. او پیشنهاد می‌کند بچه‌ها را تشویق کنید تا در بهار، به محض اینکه هوا شروع به گرم‌تر شدن کرد، بیرون بازی کنند تا به بچه‌ها در عادت کردن به گرما کمک کند. بیرون بردن بچه‌ها در صبح یا عصر، زمانی که هوا تا حدودی خنک‌تر است، به حفظ امنیت آنها و لذت بردن بیشتر در بیرون کمک می‌کند، که بسیار مهم است.

موریسون می داند که بیرون بردن بچه ها همیشه آسان نیست. وقتی هر روز بچه های سه و پنج ساله اش را از مدرسه می برد، آنها را به زمین بازی می برد تا یک ساعت بازی کنند. او می‌گوید: «می‌دانم که برای والدین سخت است، اما شما واقعاً باید برای انجام این کار وقت بگذارید، مخصوصاً با بچه‌های کوچک‌تر». “واقعاً باید به عنوان یک اولویت در روز شما گنجانده شود.”

داستان‌های بیشتر باید از TIME بخوانید


با ما تماس بگیرید در letters@time.com.


منبع: electoronic-news.ir

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum bayan escort - vip elit escort lyft accident lawyer html nullednulled themesGeciktirici